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Almuerzo\n========\n\nmin:  (30) max:  (35)\n\nPlatos:\n (Macarrones con salsa de tomate y queso parmesano) (1 1/2 cucharon) (200)\n (Escalope de ternera) (1 bistec mediano) (100)\n (Ensalada basica con zanahoria rallada) (guarnicion) (120)\n (Mandarina) (1 grande) (180)\n (Pan de trigo integral) (1 rodaja) (20)\nnPorcientos: vct: (785.9), proteinas: (19) grasas: (34) hidratos: (47)

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